스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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스리라차 소스 먹어도 돼?

2주차

스위치온 다이어트 2주차에서 스리라차 소스를 사용하는 것은 조금 주의가 필요합니다. 일반적...

후이퐁 스리라차 소스 먹어도 돼?

2주차저녁여성

후이퐁 스리라차 소스는 매운 맛을 더해주고 요리를 즐겁게 만드는 데 좋은 소스입니다. 하지...

저탄수식단 저녁에 먹는데 포케 먹을거거든 쯔유와사비 소스 먹어듀 될까?

4-7일차저녁여성

네, 포케는 저탄수식단에 잘 어울리는 음식이에요! 생선과 채소가 주재료인 포케는 단백질과 ...

샤브샤브집가서 소고기도 먹고 월남쌈도 먹고 땅콩소스도 먹어도돼?

7일차점심여성

7일차에 있는 여성 다이어터분이시군요! 현재 진행 중인 스위치온 다이어트 단계에서 허용되는...

일본에 파는 간장계란 소스를 현미밥에 넣어 먹어도 돼? 메추리알 간장조림이랑 소스있는 닭가슴살도 같...

4-7일차점심

4-7일차의 진행 상태에서 일본 간장계란 소스를 현미밥에 넣어 먹는 것에 대해 말씀드릴게요...

스위치온 2주차 하루 단식하고 저녁 첫끼 먹으려는데 써브웨이에서 샐러드 먹는거 어때? 메뉴와 소스 ...

2주차저녁여성

스위치온 다이어트를 2주차로 진행 중이시군요! 하루 단식을 하고 첫 끼로써 써브웨이에서 샐...

참치 양배추 간장 굴소스 달걀 참기름 고추가루 현미밥 오리고기 알룰로스 팽이버섯 먹어도 돼?

4-7일차점심여성

여성의 경우 4-7일차에는 지방 대사에 적응하는 단계로, 저탄수화물 식사를 기본으로 하면서...

서브웨이 빵이랑 치즈 야채 소스 추천해줘

서브웨이는 다양한 옵션이 있어서 다이어트를 고려할 때 식사 선택에 신중할 수 있어요. 스위...

서브웨이 갈 건데 메뉴랑 소스 추천해줘!!

4-7일차

서브웨이는 다양한 옵션이 있어서 건강하게 식사하기에 좋은 선택이에요! 4-7일차에 맞추어 ...

굴소스 1스푼 먹어버렸는데 어떡해?

4-7일차여성

굴소스 1스푼을 섭취한 경우, 크게 걱정할 필요는 없어요. 다만, 스위치온 다이어트의 목표...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 1뭐먹어야함. 일반식. 굽네치킨 오리지널 먹어도 됨?
  • 24주 완료하고 디저트 먹고 식단 안지키고 자유롭게 먹었어. 그 ...
  • 31주차에 단백질쉐이크 먹을때 우유에 타서 먹어도 돼?
  • 42주차 첫날인데 아침 쉐이크 점심 저탄수에서 저녁을 양념 없이 ...
  • 54주차에 앞다리살 같은 저지방 육류를 구워먹어도 돼?

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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