스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

7일차에 오후 3시에 식사 마쳤고, 8일차에 오후 3시 첫 식사로 24시간 단식으로 해도 되는건가요...

네, 2주차 진행 중이시고 7일차에 오후 3시에 식사를 마치셨다면, 다음 날 8일차에 오후...

식사하면서 코카콜라 제로 마셔도돼?

코카콜라 제로는 일반적으로 설탕이 들어 있지 않고 칼로리가 낮은 음료로 알려져 있지만, 스...

비지찌개 먹어도 돼? 저녁 무탄수화물식사라 그냥 찌개만 맛 좀 보고 싶은데

비지찌개는 다이어트 중에는 다소 고민이 되는 메뉴일 수 있어요. 저녁에 무탄수화물 식사를 ...

입맛이 너무 없는데 저탄수화물 식사 한끼만 먹고 나머지는 전부 단백질쉐이크로 먹어도돼?

네, 15일차에 접어들었다면 이미 스위치온 다이어트를 잘 진행하고 계신 것 같아요! 저탄수...

간식이랑 식사시간 간격 몇시간?

2주차 스위치온 다이어트를 진행하고 계신데요! 간식과 식사시간 간격에 대한 질문에 대해 답...

14:10 간헐적 단식 중에 10시간 내에 식사시간이 아닐 때에도 허용 식품 다 먹어도 돼?

4-7일차에 있는 여성 분이시군요! 현재 간헐적 단식을 시행 중인데, 10시간 내에 식사 ...

다이어트기간동안 식사시간이 불규칙적이면 안좋아?

식사시간이 불규칙해지면 다이어트에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 규칙적인 식사 시간은...

아침 식사로 양배추볶은거40g+닭가슴살140g+계란스크램블1개+굴소스 반스푼+양조간장한스푼 조리해서...

아침 식사 내용이 아주 훌륭해 보여요! 이 식사는 스위치온 다이어트 4-7일차에 적합한 저...

셀렉스 프로핏 성붘 이침 식사 먹어도 되나요?

5일차에 아침 쉐이크 점심 쉐이크 간식시간에 저탄수화물식사 저녁 쉐이크 이렇게 먹어도 괜찮아?

네, 5일차 식단은 아주 적절합니다! 현재 4-7일차는 적응기 단계로, 저탄수화물 일반식을...