스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

참치회 괜찮을까요?

유지기 단계에서 참치회를 섭취하는 것은 좋은 선택지입니다! 참치회는 단백질이 풍부하고, 오...

10일차 참치캔 먹어도되?

참치캔은 스위치온 다이어트에서 단백질 공급원으로 좋은 선택이 될 수 있습니다. 다만, 몇 ...

참치 통조림 먹어도 되?

네! 스위치온 다이어트의 4-7일차에 있으시다면, 참치 통조림은 허용식품으로 먹을 수 있습...

버섯덮밥 가능? 4일차고 현미 반공기+팽이버섯+간장한스푼+고춧가루한스푼+참치액한스푼+ 계란스크램블 ...

4일차에는 저탄수화물 식단에 약간의 일반식을 도입하는 단계입니다. 당신의 제안은 전반적으로...

오트밀참치미역죽, 소고기샤브샤브 저탄수식단인데 김치는 조금 먹어도 되지?

네, 오트밀참치미역죽과 소고기샤브샤브는 저탄수화물 식단으로 아주 좋은 선택이에요! 이제 김...

24간 공복 후 저탄식 먹어야하는데 묵은지 계란 참치 기밥 먹어도됨?

4주차에 접어들며 24시간 공복 후 저탄수화물 식사를 하는 것은 좋은 접근입니다! 묵은지,...

김밥집 참치김밥 먹어도 될까?

참치김밥은 스위치온 다이어트 4주차에서 섭취할 수 있는 음식 중 하나일 수 있지만, 몇 가...

1주차 고추참치캔 먹어도 되나요

1주차 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 식단으로 전환하는 과정이기 때문에, 고추참치캔은 ...

단식 3일끝나고 4일차부터 식단이랑 시간괜찮나 봐줘 12시 오트밀미역참치죽, 15시 단백질쉐이크, ...

네, 4일차 식단을 살펴보니 전반적으로 잘 구성되어 있습니다! 지금 단계에서는 저탄수화물 ...

4일차 점심으로 오트밀 밥숟가락 3스푼, 미역한줌, 마일드참치(기름빼고) 50g 넣고 죽을 만들었는...

네, 질문하신 점심 메뉴는 전반적으로 저탄수화물 식단에 잘 맞춰져 있습니다! 특히 오트밀은...