돼지고기 수육을 먹어도 되는데 에어후라이로 바베큐를 하는건 안돼? 수육을하면 기름기가 액체속으로 빠...
2주차 진행 중이시라면 돼지고기를 섭취할 수 있는 방법을 잘 활용하고 계신 것 같아요! 일...
단백질 쉐이크는 무제한으로 많이 먹어도 괜찮아?
단백질 쉐이크는 다이어트에서 중요한 역할을 하긴 하지만, 무제한으로 섭취하는 것은 권장하지...
첫3일 허용식품은 어때?
첫 3일은 스위치온 다이어트의 초기 단계로, 지방 대사를 활성화하는 중요한 시간입니다. 이...
샤브샤브 소스는 못먹는거지?
네, 맞습니다! 스위치온 다이어트 2주차에 접어드셨다면, 식사에 사용되는 소스에 대해서도 ...
수육이 너무 소화안되는데..돼지고기 앞다리살을 구워먹어도 될까?
네, 돼지고기 앞다리살을 구워먹는 것은 가능합니다. 다만, 스위치온 다이어트의 진행 상태에...
6일차에 소고기 샤브샤브 못먹어?
6일차인 현재, 스위치온 다이어트의 4-7일차 단계에서는 저탄수화물 일반식을 도입하는 시점...
고구마칩 만드는봅 알려줘
고구마칩은 간단하게 만들 수 있는 건강한 간식이에요! 스위치온 다이어트를 고려하면서 만들어...
4일차에 아메리카노를 마셔도 되는지
아메리카노는 4일차부터 허용됩니다. 그 이유는 아메리카노가 설탕이나 크림이 들어가지 않은 ...
일반식 식사때 먹을배달음식 메뉴 추천해줘
스위치온 다이어트를 진행하면서 배달 음식 선택이 고민될 수 있습니다. 일반식으로 조절할 수...
스위치온 다이어트를 진행하면서 배달음식을 선택할 때는 허용된 식품과 식단 원칙을 고려하는 ...
