22일차 간식시간에 핫크리스피 치킨 4조각+양배추 샐러드랑 효소 먹었는데 괜찮을까요?
22일차 간식으로 핫크리스피 치킨 4조각과 양배추 샐러드를 드신 것, 그리고 효소를 섭취하...
마늘과 소금 먹어도되나요
1-3일차 진행 상태에서 마늘과 소금에 대한 질문을 해 주셨네요! 이 단계에서는 주로 단백...
연어덮밥 먹어도 되나요
네, 연어덮밥을 먹을 수 있지만 몇 가지 주의사항이 있어요. 현재 스위치온 다이어트의 4-...
돼지국밥에서 밥만 곤약밥 바꿔먹어도 되냐
네, 돼지국밥에서 밥을 곤약밥으로 바꿔서 먹는 것은 좋은 선택이에요! 곤약밥은 저탄수화물 ...
셰이크 탄수화물 26g짜리 먹어도 되나요?
1-3일차에 해당하는 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 이 단계에서는 탄수화물 섭취를 ...
새우 쪄서 먹어도 되나요
새우를 쪄서 먹는 것은 스위치온 다이어트에 아주 적합한 선택이에요! 새우는 고단백 저지방 ...
콩물 먹어도 되나요
네, 2주차 진행 중이시군요! 콩물은 좋은 선택일 수 있습니다. 콩물은 단백질이 풍부하고,...
점심에만 저탄수식이라는데 점심 대신 저녁으로 바꾸면 안돼?
스위치온 다이어트에서 점심은 저탄수화물 일반식으로 설정되어 있습니다. 이 규칙은 몸이 지방...
더단백 먹어도 되나요
스위치온 다이어트 중 "더단백" 제품을 포함할 수 있는지는 몇 가지 요소에 따라 다릅니다....
월남쌈 먹어도되나요?
13일차에 접어든 스위치온 다이어트 중이라면, 월남쌈은 잘 조절하여 먹을 수 있는 식사 옵...