스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

3일부터 금기 음식 먹고 쭉 점심엔 금기음식 먹고 나머지는 단백질 쉐이크 먹음. 첨부터 다시해야할까...

스위치온 다이어트를 수행하면서 금기 음식을 지속적으로 섭취하게 되면 다이어트의 효과가 떨어...

허용음식으로 기초대사량만큼 칼로리 채우는게 가능해? 양배추 배 터지게 먹어도 1000칼로리 이상을 ...

스위치온 다이어트에서 허용된 음식 중 하나인 양배추는 매우 낮은 칼로리를 가지고 있어, 배...

옥수수 가능할까요?

옥수수를 스위치온 다이어트 3주차에서 섭취하는 것은 다소 주의가 필요합니다. 이 단계에서는...

스위치온 2주차인데 허용 가능한 치즈 상품명 알려줘

스위치온 다이어트 2주차에서는 간헐적 단식과 함께 인슐린 저항성을 개선하는 데 초점을 맞추...

단식 끝나고 굽네 치킨 먹고 싶은데 먹어도 돼? 점심까지 단식하고 저녁으로 굽네 고추바사삭 순살 먹...

굽네 치킨은 맛있지만, 스위치온 다이어트의 관점에서 몇 가지 고려할 점이 있어요. 현재 2...

무뼈닭발 가능할까? 주먹밥없이?

무뼈닭발은 매운 양념이 들어가기 때문에 스위치온 다이어트의 식단에서는 권장하지 않습니다. ...

소고기는 몇주차때 가능?

스위치온 다이어트에서 소고기는 주 3주차부터 허용됩니다. 이 단계에서는 체지방 연소를 극대...

족발먹어도 되나요 가능?

1-3일차 진행 중인 스위치온 다이어트에서는 족발과 같은 고지방 음식은 추천하지 않습니다....

소고기 섭취는 언제부터 가능해?

소고기는 스위치온 다이어트에서 중요한 단백질 공급원으로, 주로 2주차부터 섭취가 가능합니다...

크림치즈 섭취 가능?

1-3일차 스위치온 다이어트 단계에서는 탄수화물 섭취를 최소화하고 단백질 쉐이크와 허용된 ...