스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~

오삼불고기인데 양념이 간장베이스더라고 이거 먹어도 돼?

4-7일차점심남성

오삼불고기는 맛있고 영양가도 높은 선택이네요! 스위치온 다이어트의 4-7일차 진행 중 점심...

양념된 고기들은 설탕간 있을 수 있으니 먹지마?

4-7일차점심

네, 고기를 양념할 때에는 설탕이나 다른 당분이 포함될 가능성이 높아서 주의가 필요해요. ...

탄단지는 하루에 몇g 정도 먹어야 해? 두번째 질문은 양념 닭가슴살(당8g) 먹어도 돼? 현미밥 즉...

3주차

안녕하세요! 스위치온 다이어트 3주차에 대한 질문에 답변드릴게요. 1. **하루에 섭취해...

💡이런 질문은 어때요?

양념닭발 먹어도 되나요?

양념닭발은 스위치온 다이어트에서 권장되지 않는 음식이에요. 양념닭발은 일반적으로 설탕, 나...

양념치킨 가능한가요?

유지기

양념치킨은 스위치온 다이어트 유지기에서는 권장되지 않아요. 양념치킨은 보통 당분과 나트륨이...

게나 새우 이런건 맘껏 먹어도 돼? 양념없이

4-7일차점심

게와 새우는 스위치온 다이어트의 4-7일차 식단에서 허용되는 해산물입니다. 양념 없이 드신...

지코바양념치킨이나 bbq 자메이카통다리구이 같은것은 먹어도 되나요?

4-7일차저녁남성

스위치온 다이어트의 4-7일차에는 하루 한 끼만 일반식을 섭취할 수 있으며, 나머지 3끼는...

양념돼지갈비(목살), 삼겹살 중에 뭐가 나을까?

4-7일차점심여성

양념돼지갈비(목살)와 삼겹살 중에서 선택할 때, 스위치온 다이어트의 원칙을 고려해야 합니다...

양념돼지갈비 먹어도 돼?

유지기여성

양념돼지갈비는 스위치온 다이어트 유지기에서 먹는 것이 가능합니다. 그러나 몇 가지 주의사항...

💡이런 질문은 어때요?

KFC 치킨 먹어도 될까? 크리스피 블랙라벨 일반 갓양념 하나씩 알려줘

2주차점심남성

KFC 치킨의 종류별로 스위치온 다이어트에 적합한지 알려드리겠습니다. 1. **크리스피 ...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 1수육 삶을때 맛술이랑 된장 넣어도됑?
  • 24주차 이후 유지기는 얼마나 진행하는게 좋을까-?
  • 3불고기나 제육볶음같은 양념된 고기나 삼겹살 쌈싸먹어도 돼?
  • 4유지기에 금기음식 먹는 팁좀 알려줘. 치킨, 피자, 라면, 빵 ...
  • 5지금 3주차에 체지방고 늘어나고 근육량도 bmr 도 올라갔어. ...

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✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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    사람있나요?

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    2주차 돌입! 힘드네요

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    스위치온 1년 후기 - 인생이 바뀌었어요

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