스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

짠지무침 먹어도 돼? 양념은 고춧가루, 다진마늘, 들기름밖에 안 들어갔어

짠지무침은 스위치온 다이어트에서 섭취할 수 있는 양념이 포함되어 있습니다. 그러나 짠지무침...

어제 저녁부터 오늘 점심까지 24시간 단식하고, 저녁에 양념장어 150g, 두부 200g, 쌈야채랑...

네, 좋은 질문입니다! 현재 2주차 진행 중이시며 24시간 단식을 진행하셨다면, 식사에 대...

솔직하게 말 해줘 안 되는 거면 단호하게 안 된다고 말해줬으면 좋겠어. 단식 다음날 점심에 모듬국밥...

네, 솔직하게 말씀드릴게요! 2주차의 경우, 간헐적 단식 후 점심 식사에서 모듬국밥을 양념...

단식 끝난 다음날 점심에 모둠국밥 양념없이 밥 반공기에 건더기 위주로 먹어도 돼?

2주차에 있는 여성분이라면, 간헐적 단식 후 점심 식사를 조절하는 것이 중요합니다. 모둠국...

굽네치킨 오븐치킨이랑 샐러드 비비드 저당양념치킨소스 빼고비움의 곤약현미쌀밥(59kcal) 먹어도돼?

네, 2주차에 해당하는 단계에서 굽네치킨 오븐치킨과 곤약현미쌀밥을 함께 섭취하는 것은 가능...

단식하고 다음날 모둠국밥 양념없이 밥 반공기에 건더기 위주로 먹어도 돼?

네, 2주차에서 단식 후 모둠국밥을 먹는 것은 가능하지만, 몇 가지 주의할 점이 있어요. ...

점심에 저탄수식 식단먹을때 양념맛 닭가슴살같이 먹어도돼?

네, 점심에 저탄수식 식단으로 양념 맛 닭가슴살을 포함해 먹는 것은 가능합니다. 그러나 몇...

현미잡곡밥 1/2공기, 닭다리(간장양념), 당근라페, 채소, 오이무침

현재 스위치온 다이어트 4-7일차에 계신 여성분이신데요, 오늘 아침에 드신 식단에 대해 말...

먹을 수 있는 양념이나 소스류 전부 알려줘

2주차 진행 중이신 여성 분이시군요! 스위치온 다이어트 2주차에서는 주로 저탄수화물 식사와...

22일차 양념치킨 먹어도돼?

22일차의 스위치온 다이어트에서는 체중 감량 및 대사 최적화를 위한 중요한 단계에 있으므로...