스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

저탄수음식을 먹을 때, 돼지고기 사태부분은 섭취가 가능한가요

네, 4-7일차에 저탄수화물 식단을 따르신다면 돼지고기 사태 부분은 섭취가 가능합니다. 사...

목살 알배추찜은 가능한 음식이야?

네, 목살 알배추찜은 스위치온 다이어트 2주차에 적합한 음식입니다! 알배추는 저탄수화물 식...

4주차 유부초밥 가능해?

4주차에는 대사 능력이 회복되고 체지방 감량을 극대화하기 위한 단계입니다. 이 시기에는 저...

22일차 미역국에 현미귀리밥 120g말아먹기 저탄수식 가능?

22일차 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 식단을 유지하면서 체중 감량과 대사 최적화를 목...

면없이 짜장소스만 먹어도 될까? 몇주차부터 가능?

면 없이 짜장소스만 먹는 것은 스위치온 다이어트의 원칙에 따라 다소 주의가 필요합니다. 기...

녹색채소 샐러드에 저당 소스 가능?

1-3일차 진행 중이시군요! 이 단계에서는 지방 대사를 활성화하기 위해 주로 단백질 쉐이크...

점심으로 삼계탕가능한지

네, 점심으로 삼계탕을 선택하는 것은 가능합니다! 하지만 몇 가지 주의할 점이 있어요. 스...

점심으로 비빔밥가능한지

점심으로 비빔밥을 드시는 것은 좋은 시도지만, 스위치온 다이어트의 4-7일차 단계에서 고려...

족발 보쌈가능한지?

4-7일차에 있는 현재 진행 상태에서는 족발이나 보쌈과 같은 음식은 섭취하기 어려운 선택입...

2주차 무탄수 저녁 질문 족발 먹어도 되나요? 따로 양념되지 않고 마트에서 포장판매하는 족발인데 식...

2주차에는 무탄수 저녁 식단으로, 단백질 위주의 음식을 섭취하는 것이 핵심입니다. 족발은 ...