스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

점심 일반식이면 찜닭, 수육, 회같은 외식 가능한거야? 밥은 현미/곤약밥으로 바꾸거나 밥,당면 안먹...

네, 스위치온 다이어트 4-7일차에서는 점심에 저탄수화물 일반식을 섭취할 수 있습니다. 찜...

두부에 김싸먹는 거 가능? 그리고 그릭요거트에 알룰로스 가능?

네, 질문해 주셔서 감사합니다! 현재 1-3일차에 계시군요. 이 시기에는 지방 대사를 켜는...

카레랑 찜닭언제가능해

스위치온 다이어트 4-7일차에 있는 여성 분이시군요! 점심에 카레와 찜닭을 먹고 싶으시다면...

단식 중에 섭취가능한 게 뭐가 있어? 만약에 단식 중에 너무 배고프면 어떻게? 그래도 최대한 물만 ...

단식 중에 섭취 가능한 것에 대해 안내드릴게요! 기본적으로 간헐적 단식 중에는 칼로리가 없...

코코넛꽃액즙설탕, 사탕수수 들어간 생강차 가능?

코코넛꽃액즙설탕과 사탕수수는 스위치온 다이어트에서 추천하지 않는 성분입니다. 이들은 모두 ...

지금 2주찬데 귤 먹어도돼? 안된다면 언제부터 가능해?

현재 2주차에 계신다면 귤과 같은 과일은 조절이 필요합니다. 2주차는 간헐적 단식을 통해 ...

박카스 가능한가요 ?

박카스는 당분과 카페인이 포함되어 있어 스위치온 다이어트 관점에서는 추천하지 않습니다. 특...

플레인 요거트는 왜 가능한거야?

플레인 요거트는 스위치온 다이어트의 1-3일차에 허용되는 식품 중 하나로, 그 이유는 몇 ...

무가당 요거트는 언제부터 가능?

무가당 요거트는 스위치온 다이어트의 초기 단계에서도 포함될 수 있는 식품입니다. 특히, 1...

잡곡밥말고 쌀밥가능?

네, 여성분이시고 현재 스위치온 다이어트의 4-7일차에 계시군요. 점심에 쌀밥을 드시는 것...