나트륨은 왜 많이.섭취하면 안되는건가요?
나트륨은 체내에서 여러 가지 중요한 역할을 하지만, 과도하게 섭취할 경우 건강에 해로운 영...
나트륨 510mg 탄수화물3g 당류1g 지방8g 포화지방 2.6g 콜레스테롤 50mg 단백질 16g...
1-3일차의 스위치온 다이어트 단계에서 나트륨 510mg, 탄수화물 3g, 당류 1g, 지...
나트륨 섭취를 제한해야 하는 이유는 뭐야?
나트륨 섭취를 제한해야 하는 이유는 여러 가지가 있습니다. 특히 스위치온 다이어트를 진행 ...
하루 나트륨 권장량
하루 나트륨 권장량은 일반적으로 성인의 경우 약 2,300mg 이하로 권장됩니다. 하지만 ...
단식 후 비비고 곰탕먹으려고 하는데 당과 탄수화물은 없지만 나트륨이 500g에 1,120mg 들어있...
비비고 곰탕은 나트륨 함량이 높은 편이므로, 단식 후 섭취 시 주의가 필요합니다. 나트륨이...
버팔로윙소스 먹어도되나요 칼로리는 낮은데 나트륨 높음
버팔로윙소스는 일반적으로 나트륨 함량이 높고, 스위치온 다이어트에서는 나트륨 섭취를 조절하...
100g 당 나트륨, 지방, 당류, 트랜스지방, 포화지방, 콜레스테롤이 얼마까지 들어가는 것을 권장...
스위치온 다이어트에서 권장하는 나트륨, 지방, 당류, 트랜스지방, 포화지방, 콜레스테롤의 ...
100g 당 나트륨 550mg 들어있는 음식 먹어도 될까?
스위치온 다이어트 유지기에서는 나트륨 섭취에 주의가 필요합니다. 100g당 나트륨 550m...
나트륨 430mg, 탄수화물 33g, 당류 4g, 콜레스테롤 5mg, 단백질 4g 든 주먹밥 괜찮을...
2주차에 있는 주먹밥의 영양 성분을 살펴보면, 나트륨 430mg, 탄수화물 33g, 당류 ...
나트륨 380mg, 탄수화물 29g, 당류 9g, 지방 4.3g, 포화지방 2.5g, 콜레스테롤 1...
2주차에 있는 곤약찰바의 성분을 보면, 나트륨 380mg, 탄수화물 29g, 당류 9g, ...
