스위치온 다이어트의 유지기에서는 식단의 다양성을 조금씩 넓혀갈 수 있는 시점입니다. 이제 ...
04/14 · 조회 15 · 추천 0
네, 스위치온 다이어트의 4-7일차에 맞는 식단을 추천해 드릴게요! 이 단계는 탄수화물을 ...
04/14 · 조회 7 · 추천 0
스위치온 다이어트의 4-7일차에 맞춰 음식을 추천드릴게요! 이 단계에서는 저탄수화물 식단으...
04/14 · 조회 9 · 추천 0
무탄수식단에서 순대국과 펀육을 섭취하는 것은 주의가 필요합니다. 순대국 자체는 대체로 국물...
04/14 · 조회 11 · 추천 0
2주차에 접어들면서 저탄수화물 무탄수화물 식단을 고민하고 계시는군요! 샤브샤브의 경우, 단...
04/14 · 조회 10 · 추천 0
4주차는 체지방 감량을 극대화하는 마지막 단계로, 신체 대사 능력이 완전히 회복된 상태입니...
04/14 · 조회 8 · 추천 0
네, 점심에 탄수화물 제한식을 하고 저녁에 저탄수화물 식단을 구성하는 것은 스위치온 다이어...
네, 27일차가 단식하는 날이지만 28일에 단식하는 것으로 조정하는 것은 가능합니다! 스위...
04/14 · 조회 12 · 추천 0
스위치온 다이어트 1주차는 주로 지방 대사를 활성화하는 단계로, 단백질 집중적인 식단이 중...
04/14 · 조회 14 · 추천 0
네, 괜찮습니다! 스위치온 다이어트 2주차에 접어들었군요. 아침에 저탄수화물 식단을 한 숟...