스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
블로그도구질문글
QnA
커뮤니티영양성분코칭

© 2026 이거 먹어도 돼요? All rights reserved.

제휴 및 광고 문의: healthbiz.ai@gmail.com

* 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다.

홈도구QnA커뮤니티

스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

질문하러가기

다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~

도토리묵사발 먹었는데 양념이 너무 강한데 먹었어 괜찮아?

4-7일차

도토리묵사발을 드신 것에 대해 질문하셨군요. 4-7일차의 스위치온 다이어트 단계에서는 일반...

2주차 첫 날에, '청주로 잡내를 잡고 한 번 삶아 알코올을 없앤 닭발'을 저당고추장과 알룰로스, ...

2주차 첫 날에 '청주로 잡내를 잡고 한 번 삶아 알코올을 없앤 닭발'을 저당고추장과 알룰...

양념갈비는 언제부터 가능한가요?

양념갈비는 스위치온 다이어트의 진행 단계에 따라 허용 여부가 달라집니다. 일반적으로 스위치...

💡이런 질문은 어때요?

양념 슻불 닭발 먹어도 되나요?

유지기

양념 숯불 닭발은 일반적으로 다이어트에 적합하지 않은 음식입니다. 양념이 강하고, 보통 당...

점심밥을 저녁으로 오늘 부득이하게 미뤄야될거같은데 괜찮을려나?.. 메뉴는 구운치킨이될거같어 근데 양...

4-7일차점심여성

4-7일차의 스위치온 다이어트 단계에서는 탄수화물 섭취를 조절하고 단백질과 건강한 지방을 ...

양념된 닭가슴살을 먹어도 되나요?

4-7일차

양념된 닭가슴살을 드시는 것은 가능합니다. 그러나 양념의 종류와 성분에 따라 다를 수 있습...

양념으로 카레가루 2g 가능?

2주차

2주차에 카레가루 2g을 사용하는 것은 가능합니다. 카레가루는 주로 향신료로 구성되어 있으...

탄두리양념 닭가슴살 먹고 싶어

2주차점심

탄두리 양념 닭가슴살은 스위치온 다이어트 2주차 식단에 포함될 수 있는 좋은 선택입니다. ...

콩나물밥에 간장양념장 먹어도되나요?

콩나물밥에 간장양념장을 먹는 것은 스위치온 다이어트의 원칙에 따라 다소 주의가 필요합니다....

💡이런 질문은 어때요?

약간의 설탕과 간장이 들어간 양념 먹어도 되?

2주차

스위치온 다이어트 2주차에서는 설탕과 같은 단순당을 가능한 한 피하는 것이 중요합니다. 약...

이전다음
AI 에게 질문하러 가기 →

🔥가장 HOT한 질문

  • 1수육 삶을때 맛술이랑 된장 넣어도됑?
  • 24주차 이후 유지기는 얼마나 진행하는게 좋을까-?
  • 3불고기나 제육볶음같은 양념된 고기나 삼겹살 쌈싸먹어도 돼?
  • 4유지기에 금기음식 먹는 팁좀 알려줘. 치킨, 피자, 라면, 빵 ...
  • 5지금 3주차에 체지방고 늘어나고 근육량도 bmr 도 올라갔어. ...

💬커뮤니티

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

⚡실시간 건강 뉴스

📈자주 찾는 키워드

  • #단식
  • #쉐이크
  • #저녁
  • #점심
  • #단백질
  • #2주차
  • #탄수화물
  • #탄수
  • #닭
  • #식단
  • #추천
  • #3주차
  • #간식
  • #두부
  • #아침
  • #요거트
  • #하루
  • #계란
  • #1주차
  • #소스
  • #4주차
  • #다이어트
  • #식사
  • #허용
  • #음식
  • #가슴
  • #시작
  • #운동
  • #다시
  • #샐러드
  • #치즈
  • #유지
  • #현미
  • #섭취
  • #그릭
  • #메뉴
  • #오늘
  • #소고기
  • #수육
  • #일반
  • #식품
  • #조금
  • #야채
  • #공복
  • #지방
  • #참치
  • #샤브샤브
  • #제로
  • #치킨
  • #김치
  • #간장
  • #양배추
  • #우유
  • #커피
  • #버터
  • #체지방
  • #구이
  • #아몬드
  • #삼겹살
  • #가루
  • #김밥
  • #프로
  • #고기
  • #두유
  • #토마토
  • #파스타
  • #무가당
  • #볶음
  • #외식
  • #소금
  • #제한
  • #칼로리
  • #당류
  • #몸무게
  • #가능
  • #족발
  • #땅콩
  • #알룰로스
  • #굽네
  • #다음
  • #아메리카노
  • #계속
  • #저당
  • #연어
  • #고구마
  • #돼지고기
  • #하나
  • #설탕
  • #술
  • #양념
  • #보쌈
  • #음료
  • #생리
  • #공기
  • #메밀
  • #그램
  • #감자
  • #그냥
  • #체중
  • #오리
  • 스트레스 많이 받을거야~

    1-3일차💬 0❤️ 1

    사람있나요?

    1-3일차💬 4❤️ 0

    2주차 돌입! 힘드네요

    2주차💬 2❤️ 0

    1일차 시작합니다!

    1-3일차💬 3❤️ 1

    스위치온 1년 후기 - 인생이 바뀌었어요

    유지기💬 4❤️ 423
    커뮤니티 더보기 →
    백색소음, 잠 잘 재워주긴 해도… 렘수면 19분 앗아갔다

    백색소음, 잠 잘 재워주긴 해도… 렘수면 19분 앗아갔다

    하루 종일 쉴틈 없던 손목, 지금 잠깐 ‘이 동작’으로 치유 피트니스

    하루 종일 쉴틈 없던 손목, 지금 잠깐 ‘이 동작’으로 치유 피트니스

    욱신욱신 쑤시는 무릎 관절… ‘이 주스’ 마시면 통증 완화된다

    욱신욱신 쑤시는 무릎 관절… ‘이 주스’ 마시면 통증 완화된다

    “담배만큼 중독성 있다”… 문제의 음식, 대체 뭐야?

    “담배만큼 중독성 있다”… 문제의 음식, 대체 뭐야?

    살 빼고 싶은 사람, 아보카도 ‘이 정도’ 익었을 때 먹어라

    살 빼고 싶은 사람, 아보카도 ‘이 정도’ 익었을 때 먹어라