스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

바나나 먹어도 괜찮아? 그리고 가능한 과일

박용우 다이어트에서 바나나는 선택할 수 있는 과일 중 하나입니다. 하지만 섭취량에 주의할 ...

마녀스프는 몇주차 부터 가능해? 들어가는 재료: 소고기국거리, 닭안심, 병아리콩, 당근, 감자, 양...

마녀스프는 스위치온 다이어트의 여러 단계에서 활용할 수 있지만, 주의할 점이 있습니다. 주...

바나나 언제부터 가능?

스위치온 다이어트에서 바나나를 포함한 과일의 섭취는 각 단계에 따라 다릅니다. 일반적으로 ...

버터에 고기굽기 가능?

네, 버터를 사용해 고기를 굽는 것은 가능합니다! 하지만 스위치온 다이어트 관점에서 몇 가...

저탄수화물 식단 중에 탄수화물 몇 g까지 섭취 가능해?

스위치온 다이어트를 진행할 때 저탄수화물 식단의 경우, 초기 단계에서는 일반적으로 하루 탄...

4일차부터 닭고기 가능이라는디 구운 닭고기도 가능? 육회도 가능임?

네, 4일차부터는 닭고기를 포함한 다양한 단백질 식품이 허용됩니다! 구운 닭고기는 훌륭한 ...

육회비빔밥 가능? 5일차ㅜ저탄수식으로.

육회비빔밥은 맛있지만, 스위치온 다이어트의 4-7일차에서는 저탄수화물 식단을 유지해야 하기...

나트륨 일일 섭취가능량 알려줘

남성의 경우, 일반적으로 권장되는 나트륨 일일 섭취량은 약 2,300mg 이하입니다. 하지...

20일차 저녁식사 후 21일 단식진행 후 저녁에 먹고 22일 단식 또 해도 가능한가?

21일차에 접어든 상황에서, 저녁 식사 후 21시간 단식을 진행한 후 저녁에 음식을 섭취하...

3주차 토요일 저녁식사 완료 후 단식 일요일 저녁 식사 후 4주차 월요일 단식 가능?

네, 가능합니다! 스위치온 다이어트 3주차에 접어들면서, 주 2회 24시간 단식을 도입하려...