간식 추천 맛밤가능?
2주차에 접어든 만큼, 간식 선택은 신중하게 고려해야 합니다. 맛밤은 자연적인 원재료로 만...
버섯을 올리브유에 구워서 먹는 거 가능한가요?
네, 1-3일차 스위치온 다이어트 단계에서 버섯을 올리브유에 구워서 먹는 것은 가능합니다!...
점심 외식할 예정인데 혹시 메뉴 추천 가능할까?
3주차에 점심 외식하는 건 좋은 선택입니다! 이 시기에는 저탄수화물 식단을 유지하면서 충분...
디카페인 카페라떼 가능?
네, 디카페인 카페라떼는 2주차 스위치온 다이어트에서는 허용 가능해요! 카페인이 없기 때문...
단호박 애그슬롯 먹을건데 피자치즈 넣어도 돼? 된다면 몇그람까지 가능해?
단호박 애그슬럿에 피자 치즈를 추가하는 것은 가능합니다! 단호박은 영양가가 높고 식이섬유가...
밀가루 없는 어묵 가능?
밀가루가 없는 어묵은 가능합니다! 일반적으로 어묵은 생선살이나 해산물로 만들어지기 때문에,...
생선회 저녁에 가능하니?
네, 생선회를 저녁으로 섭취하는 것은 가능합니다! 특히 스위치온 다이어트 4-7일차에 해당...
한식 식당에서 점심으로 곁들여 먹을 수 있는 반찬은 뭐가 있을까? 김치류는 가능해?
3주차에 진행 중이시군요! 훌륭한 선택입니다. 점심 식사에서는 저탄수화물 일반식을 유지하는...
점심으로 등심 구이 가능? 한우라 지방이 좀 많은거 같음
네, 점심으로 등심 구이는 가능합니다! 하지만 한우의 지방 함량이 높기 때문에, 섭취량에 ...
고구마는 언제부터가능?
고구마는 스위치온 다이어트에서 탄수화물 섭취가 허용되는 시점에 맞춰 추가하는 것이 좋습니다...
