단백질 쉐이크와 아메리카노
4주차에 접어든 것을 축하드립니다! 이 시기에는 체지방 감량이 극대화되고 신진대사를 최적화...
단백질쉐이크 성분중에 옥수수 설탕 이런게 있긴한데 최종 당 함량이 2g 이하이면 괜찮은거야?
네, 당 함량이 2g 이하인 단백질 쉐이크는 스위치온 다이어트의 기준에 맞춰 볼 때, 비교...
단백질 쉐이크 먹으면 피부 안좋아 지는거 아니야?
단백질 쉐이크를 섭취하는 것과 피부 건강은 밀접하게 관련되어 있지만, 여러 요인에 따라 달...
점심때 단백질 많이 먹으면 간식 단백질 쉐이크 안먹어도돼?
점심에 단백질을 충분히 섭취했다면 간식으로 단백질 쉐이크를 생략해도 괜찮습니다. 하지만, ...
스위치온 유지기에는 단백질 쉐이크 안먹어도 돼?
스위치온 다이어트 유지기에는 단백질 섭취가 여전히 중요합니다. 유지기 단계에서는 체중을 안...
플라이밀 브라운맛 나트륨 207.6mg 탄수화물 17.5g 당류 1g 식이섬유 2.6g 지방 3.5...
스위치온 다이어트를 4-7일차에 진행 중이시군요! 이 단계에서는 저탄수화물 식사가 중요하며...
5일차인데 점심을 조금 늦게 먹고 간식으로 먹을 단백질을 먼저 먹어도 돼?
네, 가능합니다! 5일차라면 스위치온 다이어트 초기 단계로, 단백질 섭취는 매우 중요합니다...
단백질 음식이 없어서 그런데 계란만 먹어도 되나요
네, 점심에 단백질 음식이 없다면 계란으로 대체하는 것은 좋은 선택입니다! 계란은 양질의 ...
단식하고 힘들어서 식사 다 하고 결국 단백질바 170kcal 하나먹었어 잘못된거니? 근데 단식하니까...
두 주차에 들어가면서 간헐적 단식을 시도하는 중에 간혹 식사가 간절해질 수 있어요. 특히 ...
단백질 쉐이크 때문에 얼굴에 트러블이 자꾸 2주차 부터는 간식으로 먹는 단백질 쉐이크를 안 먹으면 ...
단백질 쉐이크로 인한 피부 트러블은 나쁜 성분이나 알레르기 반응 때문일 수 있으니, 우선 ...
