스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

무가당 두유, 신타6 엣지, 연두부, 당근, 그릭요거트 먹었어 괜찮아?

네, 아주 훌륭한 선택이에요! 현재 1-3일차의 지방 대사 스위치를 켜는 단계에서는 단백질...

10시 단백질 쉐이크 13시 해독주스(양배추,당근,브로콜리,토마토,블루베리) 16시 단백질쉐이크 1...

스위치온 다이어트의 3주차 진행 상황을 토대로 여러 요소를 잘 조화롭게 맞추고 계시네요! ...

저녁에 탄수화물 제한식인데 또띠아에 그릭요거트 크래미 오이 당근 넣고 샌드위치 만들어 먹으면 안되?...

저녁 식사에서 탄수화물 섭취를 제한하는 스위치온 다이어트의 2주차 목적인 만큼, 작은 난제...

감자채볶음 먹어도 돼? 당근채와 양파를 함께 카놀라유 듬뿍에 소금간을 해서 후라이팬에 볶은거야.

감자채볶음은 스위치온 다이어트 3주차에서 권장되지 않는 식사입니다. 감자는 탄수화물 함량이...

저녁 샐러드에 당근 넣으면 안더ㅣ나요?

저녁 샐러드에 당근을 넣는 것은 가능합니다! 당근은 영양가가 높고, 비타민 A, 식이섬유 ...

2주차 야채계란죽 먹어도 될까? 야채계란죽 만들었는데 흰쌀밥 반공기, 참기름, 양배추, 기름뺀참치,...

2주차에 야채계란죽을 드시려는 건 아주 좋은 선택이에요! 특히 여성의 경우 생리 주기 중에...

단식날을 제외한 날의 점심, 저녁에 채소를 먹는데 양을 조절하려고 해. 양배추, 적채, 케일, 파프...

3주차 스위치온 다이어트를 진행하고 계시군요! 단식일을 제외한 날의 점심과 저녁에 채소를 ...

마녀스프 가능? 당근 감자 토마토퓨레 소고기 넣고

스위치온 다이어트 3주차에 마녀스프를 활용하는 것은 가능합니다! 하지만 몇 가지 주의할 점...

처음 3일간 당근을 올리브유에 볶아서 소금뿌려먹고있어 괜찮아?

네, 당근을 올리브유에 볶아서 소금 뿌려 먹는 것은 괜찮은 선택이에요! 스위치온 다이어트 ...

점심에 키토 김밥 먹을까하는데 키토 김밥 한줄에 밥 대신 달걀이 들어가는데 채소가 오이랑 당근 정도...

점심으로 키토 김밥과 1인 샤브샤브 모두 좋은 선택입니다! 다만, 각 옵션의 특성을 고려하...