4일차 하루 식단 다 먹었는데 배가 고프거든. 혹시 1-3일차처럼 배고플 때 순두부계란찜 먹어도 돼...
네, 4일차에 접어들었군요! 이 시기에는 식사가 일반식으로 조금씩 확장되고, 저탄수화물 식...
들깨가루 어때? 두부 넣어서 들깨수프 만들어 먹고 싶은데
들깨가루는 스위치온 다이어트에 아주 좋은 선택입니다! 특히 단백질이 풍부하고 건강한 지방도...
오늘 단식날이라서 저녁한끼를 무탄수식이로 먹으려고 하는데 두부면과 고구마 1개 먹어도될까?
3주차 단식일에 저녁으로 무탄수화물 식사를 계획하고 계시군요! 두부면은 훌륭한 선택입니다....
단식 후 첫 끼로 두부면으로 된 컵누들하고 키토김밥 먹어도 돼?
단식 후 첫 끼를 어떻게 구성할지는 매우 중요합니다. 두부면으로 된 컵누들과 키토김밥은 상...
18일차인데 간식, 점심 바꿔먹어도 될까? 점심에 쉐이크, 간식으로 현미밥과 샐러드, 저녁으로 순두...
18일차에 접어든 만큼, 이제 몸이 지방을 에너지원으로 사용하기 시작했을 때입니다. 그러므...
순두부 그라탕 먹으려고 하는데 토마토 소스는 폰티나로 써도 될까?
순두부 그라탕에 토마토 소스를 사용하는 것은 좋은 아이디어예요! 초리도 잡고 부드러운 맛을...
순두부 그라탕 먹어도 될까? 재료는 토마토소스, 순두부 1개, 치즈, 달걀, 양파 넣어먹을거야
순두부 그라탕은 영양가가 높고 맛있는 선택이 될 수 있어요! 그러나 스위치온 다이어트를 고...
명란 오이 두부 계란 비빔밥(명란오두비)먹어도돼?
명란 오이 두부 계란 비빔밥(명란오두비)은 스위치온 다이어트의 4-7일차 식단에 적합한지 ...
밥없이 두부쑥갓무침 어때?
두부쑥갓무침은 1-3일차 스위치온 다이어트에 잘 어울리는 식사입니다! 두부는 훌륭한 단백질...
점심에 국밥 먹었는데 저녁에 순두부계란찜 먹어도 돼?
네, 점심에 국밥을 드신 후 저녁에 순두부 계란찜을 드시는 것은 가능합니다. 하지만 몇 가...
