스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

라떼나 두유라떼 먹어도 돼?

2주차에 접어드셨군요! 이 단계에서는 간헐적 단식을 통해 인슐린 저항성을 개선하고 지방을 ...

담백질 쉐이크를 물에 타지 않고 무가당 두유에 타서 먹어도되나요?

네, 담백질 쉐이크를 무가당 두유에 타서 드시는 것은 아주 좋은 선택이에요! 무가당 두유는...

정제수 가다랑오 설탕 마늫 대두유 불맛향미유 폴리글리시톨시럽 변성전분 치킨파우더 감칠맛베이스 하고 ...

스위치온 다이어트의 3주차에는 간헐적 단식과 함께 인슐린 저항성을 개선하는 데 중점을 둡니...

쉐이크 말고 그냥 두유는 먹으면 안돼?

생리주기와 현재 다이어트 단계(1-3일차)를 고려할 때, 두유를 섭취하는 것은 가능합니다....

무가당 두유 그릭요거트는 얼마나 먹어도 돼?

1-3일차 스위치온 다이어트 기간 동안 무가당 두유와 그릭 요거트는 허용되는 음식입니다. ...

일반 두유 먹오도 ㄷ느ㅐ?

네, 일반 두유를 드셔도 괜찮습니다! 스위치온 다이어트 4-7일차에는 저탄수화물 일반식이 ...

계속 탄수화물을 줄였었는데 내일 점심에 드디어 파스타를 먹어 1시간 전 두유, 식사 시작 후 치즈 ...

파스타를 드시는 날이군요! 그런 특별한 식사는 정말 기대가 되는 것 같아요. 유지기에는 식...

단백질쉐이크 먹을 때 무가당두유 대신 어메이징오트 오리지널 넣어도 되나요?

첫째 날이라면, 지방 대사가 시작되는 중요한 시점이에요. 단백질 쉐이크를 먹을 때 무가당 ...

첫 단식인데 끝나고 계란 4개에 두유하나. 단백질 쉐이크 한잔 마셨어 괜찮아?

네, 질문에 대한 답변을 드리겠습니다! 2주차의 첫 단식 이후에 계란 4개, 두유 한 잔,...

오늘 지금까지 먹은 식단 괜찮은지 좀 봐줘 아침: 매일두유 + 플라이밀 쿠앤크 점심: 잡곡밥 130...

아침과 점심 식단을 보면 꽤 균형 잡힌 식사를 하신 것 같아요! 그러나 스위치온 다이어트 ...