스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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메밀과 두유로 만든 면 먹어도 될까?

4-7일차점심여성

네, 점심에 메밀과 두유로 만든 면을 드셔도 괜찮습니다! 메밀은 탄수화물 함량이 적고 단백...

샤브샤브 고기로 돼지고기 대패목심도 가능해? 그리고 메밀면도 먹어도 된다던데 그럼 몇그램 먹어도 돼...

2주차

스위치온 다이어트 2주차에 접어드셨군요! 이 단계에서는 인슐린 저항성을 개선하고 건전한 식...

메밀막국수 먹어도돼?

2주차저녁

2주차 스위치온 다이어트에 따르면, 저탄수화물 식사가 중요합니다. 메밀막국수는 탄수화물 함...

메밀면 먹어도되나 점심에

메밀면은 스위치온 다이어트에서 비교적 건강한 탄수화물 선택지로 여겨질 수 있지만, 특정 사...

채소믹스, 오이, 계란지단, 쯔유, 들기름, 김가루, 메밀면 먹어도 돼?

4-7일차점심

네, 4-7일차에 해당하는 시점에서 말씀하신 음식들을 조합하여 식사를 준비하는 것은 가능합...

채소믹스, 오이, 계란지단, 쯔유, 들기름, 김가루, 메밀면 먹어도 돼?

7일찬데 아침 족발(밥없이 쌈싸먹음) 점심 간식메밀면샐러드 나눠먹음 너무 배부른디 저녁쉐이크 먹어야...

4-7일차저녁여성

현재 4-7일차에 진행 중이시군요! 이렇게 소중한 신체 리듬을 회복하고 대사를 개선하는 과...

들기름메밀면 먹어도 되니?

4-7일차점심여성

4-7일차 진행 상태에서의 식사에 대해 질문해 주셨네요! 현재 단계에서 저탄수화물 식단을 ...

메밀 100% 함유된 물막국수 먹어도 돼? 사골육수 같은 베이스래

2주차

메밀 100%로 만들어진 물막국수는 스위치온 다이어트 2주차에서 고려해야 할 몇 가지 사항...

메밀면 샐러드 먹어도될까?

2주차점심여성

메밀면 샐러드는 2주차 스위치온 다이어트를 하는 동안 먹기 좋은 선택일 수 있습니다. 메밀...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 1스위치온 2주인데 5일차에 라면 폭식하고 다음날 3끼 쉐이크먹고...
  • 24일차 점심때 육회랑, 연어, 간장소스, 잡곡밥 먹오도도ㅑ?
  • 3비비드키친 스위트칠리 소스랑 굴소스, 비빔장, 케첩 먹어도 돼?...
  • 4빵도먹고 그랫어 5~7일차 저녁도먹고 ㅠ. 탄수최대한 안먹긴햇거...
  • 52단계 시작하고 어제 점심에 해비한 식사를 해버렸어요 그래서 지...

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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