네, 2주차의 중요한 시점에서 24시간 단식 후 무탄수 식단을 고려하고 계시네요. 생리전으...
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무염버터 1조각과 무가당 아메리카노를 점심에 섭취하는 것은 원칙적으로 괜찮습니다. 하지만,...
10:54 · 조회 2 · 추천 0
네, 무가당 요거트와 딸기는 스위치온 다이어트의 4-7일차에 허용되는 좋은 간식 조합이에요...
10:04 · 조회 4 · 추천 0
4주차 첫 날, 축하드립니다! 오늘 저녁은 저탄수화물 식단에 맞춰서 준비해볼게요. 현재 진...
04/12 · 조회 2 · 추천 0
무가당 땅콩버터는 스위치온 다이어트를 진행하는 동안 아주 좋은 간식 옵션입니다! 땅콩버터는...
04/12 · 조회 5 · 추천 0
네, 유지기에서도 단백질 쉐이크를 첫 끼로 섭취하는 것은 좋은 선택입니다! 유지기에는 신진...
04/11 · 조회 8 · 추천 0
네, 3일차에 무가당 두유를 섭취하는 것은 가능해요. 스위치온 다이어트의 초기 단계에서는 ...
04/11 · 조회 7 · 추천 0
무가당 두유는 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품 중 하나입니다. 두유는 식물성 단백질의 ...
04/11 · 조회 5 · 추천 0
네, 아침에 무가당 그릭요거트에 단백질 쉐이크, 블루베리, 단백질 바를 넣어 먹는 것은 좋...
네, 무가당 코코아 파우더와 알룰로스를 이용해 만든 초코잼을 단백질 쉐이크에 넣어 먹는 것...
04/11 · 조회 12 · 추천 0