2주차에 들어가시는군요! 축하드립니다! 이제 본격적인 간헐적 단식과 대사 개선 단계이니, ...
17:18 · 조회 2 · 추천 0
스위치온 다이어트에서 그릭요거트와 오트밀 그래놀라는 좋은 선택입니다! 각각의 권장 섭취량은...
15:01 · 조회 2 · 추천 0
오이참치 비빔밥 재료는 매우 괜찮은 선택처럼 들리네요! 현재 2주차에 해당하므로, 저탄수화...
10:48 · 조회 7 · 추천 0
네, 알룰로스는 스위치온 다이어트에서 사용할 수 있는 대체당 중 하나입니다. 일반적으로 알...
09:42 · 조회 3 · 추천 0
현재 6일차 진행 중이시군요! 점심으로 드신 볶음밥은 여러 식품이 포함되어 있어서 영양적으...
04/12 · 조회 2 · 추천 0
오늘 점심으로 드신 메뉴는 여러 가지 측면에서 살펴볼 수 있습니다. 1. **단백질**...
알룰로스는 스위치온 다이어트의 3주차에 섭취할 수 있는 대체당 중 하나입니다. 하지만 사용...
04/12 · 조회 4 · 추천 0
2주차에서는 저탄수화물 식단을 유지하면서 인슐린 저항성을 개선하기 위해 노력하는 중요한 시...
04/12 · 조회 6 · 추천 0
스위치온 다이어트를 진행하면서 스테비아와 알룰로스를 고려하고 계신다면, 두 감미료의 특성과...
04/12 · 조회 12 · 추천 0
스위치온 다이어트의 관점에서 스테비아, 알룰로스, 자일로스는 모두 각각의 장점이 있지만, ...