스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

예비군 훈련와서 설탕 들어간 양념 포함된 불고기 50g에 야채 100g 이상, 무당 단백질 음료 먹...

2주차 진행 중인 스위치온 다이어트에서의 식사 내용에 대해 질문해 주셔서 감사합니다! 현재...

차돌박이먹을까 양념 닭갈비 먹을까 숯불달갈비 먹을까?

2주차에 해당하는 진행상태에서의 선택은 매우 중요합니다! 이 시기에 저탄수화물 식단을 유지...

단백질쉐이크를 먹고 또 양념을 곁들인 채소를 먹어도 돼?

네, 단백질 쉐이크를 마신 후 양념을 곁들인 채소를 먹는 것은 가능합니다. 1-3일차에서는...

생채소에 양념을 곁들여도 돼?

네, 생채소에 양념을 곁들여도 됩니다! 특히 1-3일차에는 생채소가 허용되므로, 다양한 방...

음식에 들어있는 설탕 함유량을 가늠할 수 없으면 어떻하지? 직장인이라 식당에서 밥을먹으면 반찬이나 ...

설탕 함량이 정확히 가늠하기 어려운 식사는 직장에서 특히 고민되는 부분이죠. 식당에서 제공...

음식에 들어있는 설탕 함유량을 가늠할 수 없으면 어떻하지? 김치나 일반적 양념에도 조금씩 포함되어 ...

설탕의 함량을 가늠하기 어려운 음식들이 많아 고심하실 수 있죠. 특히 김치나 각종 양념에는...

오늘 점심 식단표인데 조심해야할 것은? 차조밥 오징어무국 치즈닭갈비볶음 감자고로케&케찹 쇠고기가지나...

당신의 식단을 살펴보니, 여러 가지 식재료가 포함되어 있어요. 하지만 스위치온 다이어트 관...

양념에 저당 굴소스 가능? 알룰로스 약간은?

네, 4-7일차에 계신 여성분이시군요! 이 단계에서는 저탄수화물 일반식으로의 전환과 함께 ...

명륜진사갈비 저녁 회식 있는데, 뭘 먹으면 좋을까? 목살 위주로 먹을까? 양념갈비나 삼겹살은 안되겠...

명륜진사갈비에서 저녁 회식을 하시는군요! 2주차에 맞춰 건강한 선택을 하려면 몇 가지 사항...

꾸이닭 먹어도 되나...양념...닭다리살 같은 거임

3주차에서 다이어트를 진행 중이라면, 꾸이닭(양념 치킨) 같은 음식은 주의가 필요해요. 닭...