스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

외식하면서 반찬에 설탕 들어간거를 모르고 먹어버린것같은데 괜찮을까

설탕이 들어간 음식을 모르고 섭취했다면, 너무 걱정할 필요는 없습니다. 다이어트는 일관성과...

주말에 약속있는데 외식메뉴 추천좀 점심저녁 둘다

2주차에 있는 동안 외식 시 건강한 선택을 하는 것은 중요한데요, 스위치온 다이어트의 원칙...

외식하기 좋은 메뉴 뭘까?

3주차에 외식할 때는 저탄수화물 단백질 위주의 메뉴를 선택하는 것이 중요합니다. 아래 몇 ...

점심 외식 메뉴인데 고등어구이와 순두부찌개 반상 아니면 명태회비빔밥에 묵사발 반상 중에 골라줘

2주차에 접어든 상황에서 외식 메뉴를 고르는 것은 신중해야 합니다. 두 가지 옵션 모두 건...

내가 감자탕 외식으로 먹어야 되는데..먹어도 될까?

감자탕은 맛있지만, 스위치온 다이어트의 관점에서 고려해야 할 몇 가지 사항이 있어요. 현재...

숯불닭갈비랑 차돌박이 중에 어떤걸 먹을까 외식해야하는 거야

2주차에 계신 것을 고려할 때, 외식에서 숯불닭갈비와 차돌박이 중 선택해야 한다면 몇 가지...

24시간 단식후 저녁 식사 추천해줘. 단백질많고 외식이나 배달로 먹을수있는거

17일차에 24시간 단식을 마친 후 저녁 식사로는 단백질이 풍부하면서 건강한 음식을 선택하...

저녁에 외식해야하는데 메뉴 추천해줘, 특히 중식에서.

저녁 외식 시 스위치온 다이어트 관점에서 적합한 중식 메뉴를 추천해 드릴게요! 3주차 단계...

저녁에 외식해야 되는데 족발 먹어도 돼??

저녁에 외식으로 족발을 선택하는 것은 조심스러운 결정이네요. 족발은 단백질이 풍부하지만, ...

1주차 외식메뉴 추천

1주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 이 단계에서는 지방 대사를 촉진하기 위해 탄수...