네, 4-7일차인 점심 시간에 소고기를 구워 드셔도 괜찮습니다! 이 단계에서는 저탄수화물 식단이므로, 단백질 소스를 선택하는 것이 중요합니다.
소고기의 경우, 살코기 부위를 추천합니다. 특히 안심이나 채끝, 등심 같은 부위는 지방이 적고 단백질이 풍부해서 다이어트에 유리합니다. 소고기를 구울 때는 기름을 최소화하고, 허브와 향신료로 간을 맞추면 맛을 살리면서도 건강한 선택이 됩니다.
또한, 소고기와 함께 채소를 곁들이는 것도 좋은 방법이에요. 예를 들어, 구운 아스파라거스나 브로콜리 같은 채소와 함께 드시면 더욱 풍부한 영양을 섭취할 수 있습니다.
이렇게 하면 맛있고 건강한 점심을 즐길 수 있으니, 식사에 소고기를 포함시켜 보세요! 필요하다면 고품질의 소고기 제품을 선택하는 것도 좋은 방법입니다.
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