AI 다이어트 고민상담슬라이드치즈 먹어도돼요?

슬라이드 치즈는 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품이 아닙니다. 슬라이드 치즈는 일반적으로 가공된 치즈로, 트랜스 지방이나 첨가된 당분이 포함될 수 있어 다이어트에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

2주차에서는 가공식품을 피하고, 신선한 재료를 사용하는 것이 좋습니다. 대신, 단백질을 보충하고 싶다면, 저염의 천연 치즈나 두부, 혹은 삶은 계란과 같은 건강한 대체 식품을 고려해 보세요. 이러한 대체 식품들은 영양가가 높고 다이어트에 도움이 됩니다.

식단을 조절하면서 허용된 식품을 활용하여 건강한 간식을 선택하는 것이 중요합니다. 추가적인 질문이 있으시면 언제든지 문의해 주세요!

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