AI 다이어트 고민상담사리곰탕 소면 없이 먹어도돼?

네, 사리곰탕 소면 없이 드셔도 됩니다! 스위치온 다이어트 2주차에서는 저탄수화물 일반식을 중심으로 식사를 진행하므로, 국물과 고기 위주로 먹는 것은 좋은 선택입니다.

사리곰탕의 국물은 깊고 풍미가 있어서 만족감을 줄 수 있지만, 소면은 탄수화물 함량이 높으므로 피하는 것이 좋습니다. 대신에 국물에 들어있는 고기와 채소를 충분히 섭취하시면 좋겠어요.

또한, 허용된 식품의 범위에 따라 양념이나 추가로 넣을 수 있는 저염 간장, 마늘, 파, 그리고 저탄수화물 채소를 곁들여서 먹으면 더욱 맛있고 영양도 챙길 수 있습니다.

혹시 단백질을 보충하고 싶다면, 곰탕을 드신 후에 단백질 쉐이크를 섭취하시는 것도 좋은 방법입니다. 이렇게 하면 다이어트 목표를 유지하면서 만족스러운 식사를 할 수 있을 거예요!