AI 다이어트 고민상담쉐이크 마실때 오트몬드 언스위트로 타 마시는거 어때?

오트몬드 언스위트는 스위치온 다이어트에 잘 어울리는 선택이 될 수 있어요! 이 제품은 설탕이 첨가되지 않아 칼로리를 낮추는 데 도움을 줄 수 있고, 식이 섬유도 풍부해 소화에도 도움이 됩니다.

특히, 단백질 쉐이크와 함께 섭취하면 포만감을 늘리는데 유리하고, 에너지원으로도 좋습니다. 그러나 쉐이크를 마실 때는 전체 식단에서 탄수화물 양을 조절하는 것이 중요하니, 오트몬드를 적절한 양으로 활용하세요.

일반적으로 하루에 물이나 저당 음료와 함께 적절한 수분 섭취를 유지하는 것이 좋으며, 필요에 따라 추가적인 영양제를 고려해도 좋습니다. 다이어트 흐름을 유지하기 위해 균형 잡힌 식사가 무엇보다 중요하다는 점을 기억해 주세요.

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