단식 후 저녁 먹어야해. 무탄수식단이잖아. 양배추 닭가슴살 볶아서 계란후라이랑 먹어도 돼? 양은 얼마나 먹을까?

저녁으로 단백질 쉐이크랑 닭가슴살 소세지 먹어도 돼?

1주차 저탄수식에 닭가슴살을 올리브유에 구워 먹을거야. 이때 찍어 먹을 소스로 참기름 장(참기름+소금+후추)을 곁들여서 먹어도 돼?

저번주부터 회식이 너무 많다... 그래도 간헐적 단식하면서 체중이 많이는 안늘엇어.. 오늘은 생일이라 맛잇는거 마니 먹는중..

저녁에 샐러드먹고 24시간 단식후 또 무탄수로 먹어도돼?

내가 점심.오후간식.저녁을 저탄.단쉐.무탄 이렇게 3끼먹는데 점심먹고 배 안고프면 오후간식인 단백질쉐이크를 안 먹어도돼?

3주차 도토리묵 되나? 탄수화물인가? 되면 얼마나 가능해?