![[ASMR][스위치온] 우유와 식초, 소금으로 만드는 간단한 드레싱 | 키친 스위치온 | 숙면 스위치온](http://i.ytimg.com/vi/OvFX1XwW9yg/hqdefault.jpg)
AI 다이어트 고민상담육회 소스 레시피 알려줘
작성일: 2025-09-24 16:54
2주차저녁여성
2주차에 적합한 육회 소스 레시피를 소개해 드릴게요! 이 소스는 스위치온 다이어트의 원칙을 지키면서도 풍미를 살릴 수 있는 방법입니다.
육회 소스 레시피
재료:
- 간장 (저염 또는 무첨가 제품) 2큰술
- 참기름 1큰술
- 다진 마늘 1작은술
- 다진 파 (대파) 1큰술
- 깨소금 1작은술
- 후추 약간
- (선택 사항) 고추가루 또는 고추냉이 소량
만드는 법:
- 모든 재료를 작은 그릇에 넣고 잘 섞어주세요.
- 입맛에 맞게 소스의 간장을 조절하거나, 다진 고추를 추가하여 매콤하게 변형할 수 있어요.
- 육회와 함께 제공하면 정말 맛있게 즐길 수 있습니다!
추가 팁:
- 이 소스는 고기 외에도 다양한 채소, 두부, 또는 해산물에도 잘 어울려요.
- 영양소를 보충하고 싶다면, 유산균이나 단백질 쉐이크와 함께 곁들이는 것도 좋아요.
이렇게 준비한 소스를 통해 건강한 다이어트를 이어가면서도 맛에서 손해 보지 않으실 수 있을 겁니다! 즐거운 식사 되세요!
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