라벤더 허브티는 정말 좋습니다! 허브티는 대부분 칼로리가 낮고, 다이어트 중 수분 섭취를 늘리는 데에 도움이 될 수 있습니다. 또한, 라벤더는 긴장을 풀고 스트레스를 줄이는 데 도움을 줄 수 있어, 특히 다이어트 초기 단계에서의 스트레스를 완화하는 데 기여할 수 있습니다.
1-3일차의 스위치온 다이어트 중에는 간헐적 단식도 포함되고, 특정 음식을 피하는 것이 중요하지만, 라벤더 허브티 같은 무가당 음료는 얼마든지 즐기셔도 괜찮습니다. 오히려 심리적으로 편안함을 줄 수 있으니 드셔보세요!
한 가지 덧붙이자면, 허브티를 마실 때는 당분이 포함되지 않은 제품을 선택하는 것이 중요하니 이 부분만 유의하시면 됩니다. 필요 시 다양한 허브티 중에서 라벤더를 포함한 제품을 선택하셔도 좋습니다!
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