오늘 6일차 입니다. 4일차까지 살이 잘 빠지다가 5일차는 몸무게가 똑같았고, 오늘 6일차인데 갑자기 0.4키로가 쪘어요ㅜ 왜이러죠

단식날인데 어제 저녁 10시전에 저녁먹었으면 오늘 점심때 쉐이크 먹어도 단식시간 충족한가

오늘 3일차인데, 지금까지 쉐이크 대신 무탄수 단백질로만 식사했고, 식욕이 걍 아예 사라져서 오늘은 계란 4개만 먹음,, 이렇게 걍 안먹어도 되는거니;

살이 빠졌다 안빠졌다함 3주차인데 언제 빠져 2.8키로밖에 안빠졌어. 곧 4주차인데

스위치온 다이어트로 뺐는데 살이 다시 찌고 있어서 30시간 단식을 하려고 하는데 하고 나서 첫 끼로 뭘 먹을까? 누룽지 괜찮아?

성과 분석해줘 첫날대비 총몸무게 7.1kg 감량 지방 4.1kg감량 근육 1.7kg감량됬는데 잘못된걸까?

스위치온 아침 저녁으로 운동하고 식단도 잘 지키고있는데 갑자기 1주차 5일째인데 매일 몸무게가 조금씩 감소하고있었는대 갑자기 쪘어 왜그럴까