AI 다이어트 고민상담보리차 마셔도 돼?

네, 보리차는 스위치온 다이어트를 진행하는 동안 마셔도 괜찮아요! 보리차는 수분 섭취를 도와주고, 카페인이 없어서 편안하게 즐길 수 있는 음료입니다. 또한, 항산화 성분이 풍부하고 소화에도 좋습니다.

3주차에 접어들면서 식사 조절과 운동이 더욱 중요해지므로, 식사와 간식 사이에 보리차를 마시면 수분 보충은 물론 식욕 조절에도 도움을 줄 거예요. 다만, 보리차를 마실 때는 설탕이나 다른 단맛을 추가하지 않도록 주의해주세요. 자연적인 맛을 즐기는 것이 스위치온 다이어트의 목적과 잘 어울립니다.

혹시 보리차 외에 다른 음료도 궁금하신 부분이 있다면 질문해 주세요!

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