밥 시간 사이사이에 만들어둔 당근라페 먹어도 되나요? 올리브유, 홀그레인 머스타드, 알룰로스, 레몬즙, 후추넣고 만든 당근라페

다시다, 고춧가루, 알룰로스 이 셋중에 먹으면 안되는 거 있어??

아몬드가루, 무가당 코코아파우더, 베이킹파우더, 가루 알룰로스를 사용해서 무가당 마들렌을 만들어 먹어도 돼?

1즈차에 계란,당근, 닭가슴살 소세지, 김치, 단무지, 김, 깻잎 증에 못먹는거 있을까

당근으로 요리해서 먹을까 하는데 어떤 식단 추천해? 당근라페도 괜찮으려나? 추천 레시피도 적어줘.

1주차 저탄수식에 닭가슴살을 올리브유에 구워 먹을거야. 이때 찍어 먹을 소스로 참기름 장(참기름+소금+후추)을 곁들여서 먹어도 돼?

닭가슴살 100그람을 잘라서 라이스 페이퍼 3장 정도에 모두 싸서 올리브유 기름에 살짝 튀기듯 구워서 먹었어