스위치온 다이어트 2주차에서는 특정 허용 식품이 정해져 있습니다. 양고기는 2주차 허용 식품에 포함되어 있으므로 양고기 샤브샤브는 드셔도 괜찮습니다.
반면, 소고기는 2주차에는 허용되지 않기 때문에 소고기 샤브샤브는 피해야 합니다. 양고기 샤브샤브를 드실 때는 야채와 함께 섭취하여 영양을 균형 있게 유지하는 것이 좋습니다.
식사 후에는 가벼운 운동이나 스트레칭을 추가하면 다이어트에 도움이 될 수 있습니다. 추가적인 질문이 있으시면 언제든지 말씀해 주세요!
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