AI 다이어트 고민상담시중에 파는 둥글레차, 메밀차 등 티백 먹어도 되나?

네, 둥글레차와 메밀차는 스위치온 다이어트 4-7일차에 섭취해도 무방합니다! 이 차들은 일반적으로 저칼로리이며, 지방 대사를 촉진하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 오히려 수분 섭취를 늘리고, 식사 사이의 간식으로 활용하기에도 적합해요.

특히, 메밀차는 항산화 물질이 풍부해 장 건강에도 좋고, 둥글레차는 공복감 해소에 도움을 줄 수 있습니다. 다만, 당분이나 기타 첨가물이 포함되지 않은 제품을 선택하는 것이 중요해요.

또한 티백으로 간편하게 우려 먹을 수 있어 일상 생활에서 손쉽게 즐기실 수 있습니다. 다이어트를 하면서 다양한 허브차를 즐기는 것은 좋은 선택인데, 요즘은 여러가지 맛의 차가 많이 나오니 즐겨보시는 것도 추천드립니다!

🔎 더 나은 방법이 있을까요?

“작은 변화부터 함께 시작해보세요”

나만의 상황과 목표에 맞는 구체적인 조언을 받아보세요.
무료 상담으로 첫 걸음을 시작할 수 있어요.

💬지금 바로 무료 상담받기

✓ 1:1 맞춤 상담✓ 부담 없는 첫 상담