2주차에 방울토마토를 드시는 건 좋습니다! 방울토마토는 영양가가 높고 비타민과 미네랄이 풍부해 장 건강에도 도움을 줄 수 있어요. 이번 단계에서 허용되는 채소 중 하나이므로, 건강한 간식이나 식사에 추가해 드시면 좋습니다.
하지만 방울토마토는 과채류이기 때문에 양 조절이 중요해요. 과식하지 않도록 주의하고, 다른 채소와 함께 다양하게 섭취해주시면 더 효과적일 거예요.
만약 방울토마토와 함께 활용할 수 있는 방법을 찾고 계시다면, 샐러드에 넣거나 간단하게 찜 요리할 때 함께 넣어 드시면 맛있게 즐길 수 있을 것 같아요! 맛있게 드세요!
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