4일차 점심에 쌈장을 드셔도 괜찮아요! 다만, 쌈장에는 나트륨이 들어있으니 조금만 드시는 게 좋습니다. 쌈장을 활용해 신선한 채소와 함께 곁들여 드시면 더욱 건강한 한 끼가 될 수 있어요.
나트륨 섭취를 조절하고 싶다면, 저당 또는 저염 쌈장을 선택하시는 것도 좋은 방법이에요. 이렇게 하면 건강한 식단을 유지하면서 맛도 챙길 수 있답니다! 만약 쌈장 외에 다른 소스가 궁금하시다면, 고추장 대신 미소된장이나 간장 소스를 활용해보셔도 좋겠어요. 이렇게 다양한 조합으로 맛있고 건강한 점심을 즐기세요!
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