AI 다이어트 고민상담단식 중에 캐모마일 티 마셔도 됨?
작성일: 2025-03-15 10:30
조회 5
추천 0
네, 단식 중에 캐모마일 티를 마셔도 괜찮습니다. 캐모마일 티는 카페인이 없고, 소화에도 도움을 줄 수 있으며, 릴랙싱 효과도 있어 기분을 편안하게 해줍니다. 단식할 때는 수분을 최대한 섭취하는 것이 중요하기 때문에 허가된 음료를 포함해 충분한 수분을 유지하는 것이 좋습니다.
그러나 단식 중에는 설탕이나 다른 첨가물은 피하는 것이 좋으니, 캐모마일 티는 가능한 한 순수한 상태로 즐기시는 것이 좋습니다. 만약 좀 더 특별한 맛을 원하신다면, 생강이나 레몬 조각을 추가해 보세요! 이는 단식 중에도 향긋함을 더해줄 수 있습니다.
단식 중 음료에 대해 고민이 많으실 수 있는데, 캐모마일 티 외에도 다양한 허브차를 시도해 보실 수 있습니다. 각자의 기호에 맞게 조절해 보세요!
* AI가 생성한 답변이므로 부정확한 정보가 있을 수 있습니다.
정확한 정보는공식 유튜브 채널에서 확인해주세요.
* AI 모델은 지속적으로 개선 중입니다.
아직 댓글이 없습니다. 첫 번째 댓글을 남겨보세요! 😍