네, 단식일에 호박보리차와 캐모마일차를 마시는 것은 괜찮습니다! 이 두 가지 차는 칼로리가 거의 없어서 단식을 방해하지 않으면서도 수분 보충에 도움이 되기 때문입니다.
호박보리차는 소화에 도움이 되고, 캐모마일차는 편안함을 주고 스트레스를 완화하는 효과가 있어 단식 중에 마시면 좋습니다. 하지만 차를 마실 때는 설탕이나 다른 첨가물을 넣지 않도록 주의하세요.
최대한 자연 상태의 찻잎이나 티백을 사용하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 단식의 효과를 유지하면서도 기분 좋은 음료로 하루를 조금 더 상쾌하게 보낼 수 있습니다.
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