AI 다이어트 고민상담스타벅스에서 먹어도되는거 추천해줘

스위치온 다이어트 1-3일차에는 단백질 쉐이크를 주로 섭취하는 단계입니다. 스타벅스에서 허용되는 음료나 간식으로는 아메리카노나 블랙커피가 좋습니다. 이들은 당분이 없고, 칼로리가 낮아 다이어트에 적합합니다.

식사 대체로는 무가당 플레인 요거트나 녹황색 채소를 곁들인 음식을 선택할 수 있습니다. 만약 허기가 심하다면, 두부나 코코넛 오일, 올리브 오일을 소량 섭취하는 것도 가능합니다.

스타벅스에서 직접 먹을 수 있는 메뉴는 제한적이므로, 주로 음료를 선택하고 간단한 스낵은 피하는 것이 좋습니다. 만약 다른 구체적인 메뉴가 궁금하시다면 말씀해 주세요!

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