고추바사삭은 기본적으로 치킨으로 밀가루가 포함되어 있기 때문에 스위치온 다이어트에서는 추천하지 않아요. 밀가루가 혈당을 급격하게 올리고 다이어트 목표에 방해가 될 수 있기 때문이에요.
대신, 저녁 식사로는 구운 치킨이나 수육 같은 저지방 단백질을 선택해 보시는 것이 좋아요. 이런 음식들은 단백질 섭취를 도와주고 다이어트에 적합한 선택이 될 수 있습니다.
혹시 치킨의 매콤한 맛이 그리운 경우, 매운 양념 대신에 양념을 덜 한 구운 치킨을 시도하거나, 직접 집에서 건강한 양념을 넣어서 조리해 보는 것도 좋습니다. 이렇게 하면 원하는 맛도 즐길 수 있으면서도 다이어트 목표에도 맞출 수 있어요!
* AI가 생성한 답변이므로 부정확한 정보가 있을 수 있습니다.
정확한 정보는공식 유튜브 채널에서 확인해주세요.
* AI 모델은 지속적으로 개선 중입니다.
아직 댓글이 없습니다. 첫 번째 댓글을 남겨보세요! 😍