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AI 다이어트 고민상담양념된 치킨 바베큐 먹어도 되나요?
작성일: 2024-12-10 16:40
2주차
스위치온 다이어트 2주차에서는 양념된 치킨 바베큐를 피하는 것이 좋습니다. 2주차에는 허용 식품의 범위가 늘어나지만, 양념이나 시즈닝이 많이 들어간 음식은 피해야 합니다. 양념된 치킨 바베큐는 당분이나 나트륨 함량이 높을 수 있어 다이어트에 방해가 될 수 있습니다. 대신, 양념이 없는 구운 치킨을 선택하거나, 껍질을 제거한 상태로 드시는 것이 더 나은 선택입니다.
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