AI 다이어트 고민상담피치우롱차 먹어도돼?

네, 피치우롱차는 스위치온 다이어트 1-3일차에 음료로 마셔도 괜찮습니다. 이 단계에서는 수분 섭취가 중요하므로 허브차나 차류를 마시는 것은 좋은 선택이에요. 피치우롱차는 과일 향이 있어 재미있게 음료를 즐길 수 있습니다.

하지만, 피치우롱차의 종류에 따라 설탕이나 첨가물이 들어있을 수 있으니, 무설탕 혹은 저당 옵션을 선택하는 것이 좋습니다. 가능하면 블랙티나 그린티와 같은 순수한 차를 선택하는 것도 다이어트에 도움이 될 수 있습니다.

추가적으로, 충분한 수분 섭취는 신진대사를 촉진하고 배고픔을 느끼지 않도록 도와줄 수 있으니, 하루 2리터 이상의 물을 마시는 것도 잊지 마세요! 만약 피치우롱차가 맛있고 기분을 좋게 해준다면, 다이어트의 부가적인 요소로 즐기면서 체중 감량에 집중할 수 있을 거예요.