모짜렐라 치즈는 스위치온 다이어트 2주차에 허용되는 식품입니다. 치즈는 단백질과 칼슘이 풍부하여 간식으로 섭취하기에 좋은 선택이 될 수 있습니다. 그러나, 치즈는 칼로리가 높기 때문에 적당량을 섭취하는 것이 중요합니다.
간식으로 모짜렐라 치즈를 드실 때는 다른 고단백 간식(예: 삶은 계란, 견과류)과 함께 섭취하면 더욱 좋습니다. 또한, 치즈를 선택할 때는 가공된 제품보다는 무가공 자연 치즈를 선택하는 것이 좋습니다.
스위치온 다이어트의 기본 원칙을 지키면서, 건강한 간식으로 즐기세요! 추가적인 질문이 있다면 언제든지 물어보세요.
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