네, 가브리살로 만든 수육을 드셔도 됩니다! 하지만 몇 가지 주의할 점이 있어요. 가브리살은 원래 지방이 적은 부위이기 때문에 단백질을 보충하는 데 좋은 옵션이 될 수 있습니다.
4-7일차에 해당하는 지금은 저탄수화물 일반식으로 점심을 구성하는 것이 중요하니, 수육을 잡곡밥 반 공기와 함께 곁들여 드시면 좋겠어요. 고기와 함께 채소도 충분히 섭취하여 영양 균형을 맞추는 것도 잊지 마시고요.
물론, 조리할 때 기름을 너무 많이 사용하지 않도록 주의해 주세요. 또한, 단백질이 풍부한 수육으로 제대로 식사를 할 수 있는 좋은 기회니만큼, 허용된 채소와 함께 반찬을 챙겨서 더욱 건강한 한 끼를 즐길 수 있습니다.
혹시 추가로 다른 질문이 있으시면 언제든지 물어보세요!
* AI가 생성한 답변이므로 부정확한 정보가 있을 수 있습니다.
정확한 정보는공식 유튜브 채널에서 확인해주세요.
* AI 모델은 지속적으로 개선 중입니다.
아직 댓글이 없습니다. 첫 번째 댓글을 남겨보세요! 😍