스리라차 소스는 매콤한 맛을 더해주는 인기 있는 제품이죠! 2주차 진행 중이라면, 스리라차를 사용할 수 있지만 조금 주의가 필요합니다.
스리라차 소스는 대체로 고추, 마늘, 설탕, 식초가 주요 성분으로 포함되어 있습니다. 따라서 당 함량이 상대적으로 높고, 나트륨도 포함되어 있어 다이어트 중에는 조금 주의해야 합니다. 저녁 식사에 매운맛을 추가하고 싶다면 소량으로 사용하면서 다른 음식을 해치지 않도록 조절하면 좋습니다. 적당히 사용하면 음식의 맛을 더할 수 있고, 호불호를 고려해 즐길 수 있을 거예요.
또한, 스리라차 소스는 다른 허용된 조미료와 조합하여 사용할 수 있으니, 불필요한 당분을 줄이기 위해 드레싱이나 다른 양념소스 대신 소량으로 활용해보시는 것도 추천합니다. 타사 저당 스리라차 제품도 고려해 보시면 좋겠습니다.
이렇게 적당히 조절하여 스리라차를 즐기시며, 다른 허용 식품 혜택도 놓치지 않도록 해보세요!
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