AI 다이어트 고민상담간장새우

간장새우는 스위치온 다이어트 중에는 권장되지 않는 음식입니다. 그 이유는 간장새우가 포함된 간장에는 당분과 나트륨이 많이 포함되어 있어 다이어트에 부정적인 영향을 미칠 수 있기 때문입니다. 특히, 스위치온 다이어트에서는 단맛과 짠맛이 강한 음식을 피하는 것이 중요합니다.

대신, 해산물은 단백질이 풍부하고 건강한 지방을 포함하고 있어 다이어트에 도움이 될 수 있습니다. 간장새우 대신, 삶은 새우나 찐 해산물을 간단한 허브와 레몬즙으로 간을 맞춰 드시는 것을 추천드립니다. 이렇게 하면 맛도 즐기면서 건강한 식단을 유지할 수 있습니다.

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