AI 다이어트 고민상담2주차에 단식하고 있는데 티젠 콤부차 먹어도돼?

좋습니다! 현재 스위치온 다이어트의 2주차에 계신 여성 분이라면, 단식 중에 음료 선택이 중요해요. 티젠 콤부차는 발효된 차로, 소화와 장 건강에 도움을 줄 수 있는 프로바이오틱스가 포함되어 있어요. 그러나 단식 중에는 칼로리 섭취를 줄이려는 목표가 있기 때문에, 콤부차의 당분 및 칼로리를 신경 써야 해요.

가능한 한 칼로리가 없는 상태를 유지하고 싶다면, 원재료와 당분 함량을 확인해서 저당이나 무가당으로 제조된 종류를 선택하는 게 좋습니다. 만약 티젠 콤부차가 당분이 적고 탄산수 형태로 칼로리가 거의 없다면 한 잔 정도는 괜찮을 수 있어요.

하지만 단식 중이라면 물이나 무가당 차를 우선적으로 추천드리고, 콤부차는 일반 식사 시간에 드시는 게 좋습니다. 그래도 간혹 기분 전환이 필요하다면, 가볍게 한 잔 정도 고려해 보실 수 있어요. 구체적인 제품을 찾고 싶다면, 티젠 콤부차를 여기서 확인해 보세요.

결론적으로, 티젠 콤부차는 조건에 따라 조금씩 고려해 보실 수 있지만, 단식 목표를 우선시하는 것이 중요해요!

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