![[ASMR][스위치온] 우유와 식초, 소금으로 만드는 간단한 드레싱 | 키친 스위치온 | 숙면 스위치온](http://i.ytimg.com/vi/OvFX1XwW9yg/hqdefault.jpg)
AI 다이어트 고민상담밀잇 미숫가루맛 단백질 쉐이크로 먹어도됨?
작성일: 2024-11-14 14:02
밀잇 미숫가루맛 단백질 쉐이크는 스위치온 다이어트의 허용 식품인지 여부는 질문자의 현재 진행 상태에 따라 달라질 수 있습니다. 일반적으로 스위치온 다이어트에서는 단백질 섭취를 권장하지만, 제품의 성분이 중요합니다.
이 쉐이크에 설탕이나 과당 같은 고당류가 포함되어 있다면, 다이어트에 적합하지 않을 수 있습니다. 따라서 제품의 성분표를 확인하여 당류가 없는지, 인공 첨가물이 최소한인지 살펴보세요. 만약 당이 포함되어 있다면, 대체할 수 있는 다른 단백질 제품을 고려하는 것이 좋습니다.
다이어트 단계에 대한 정보가 부족하므로, 현재 몇 주차인지 알려주시면 더 구체적인 조언을 드릴 수 있습니다.
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