AI 다이어트 고민상담루이보스차 먹어도 되나요?
작성일: 2025-02-23 23:11
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4-7일차
루이보스차는 스위치온 다이어트 진행 중에도 좋은 선택입니다! 카페인 대신 항산화 물질이 풍부하고, 체내 염증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있어요. 특히 4-7일차에는 간편하게 마실 수 있는 이점이 있습니다.
루이보스차를 통해 수분 섭취를 늘리고, 식사 간에 유용한 음료로 활용할 수 있어요. 다만, 허용되는 음료 목록에 포함되지 않은 과일 주스를 섞거나 단맛이 강한 재료를 추가하는 건 피하는 것이 좋습니다.
따라서 루이보스차는 일반 식사와 함께 혹은 단식 중에도 부담 없이 즐길 수 있는 음료입니다. 건강한 다이어트를 지속하는 데 있어 좋은 선택이 될 거예요!
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