네, 아몬드 브리즈를 드셔도 됩니다! 이 제품은 비가당(unsweetened) 옵션을 선택하면 스위치온 다이어트 식단에 잘 맞습니다. 아몬드 밀크는 저칼로리이며, 단백질과 건강한 지방을 포함하고 있어 간편한 대체 음료가 될 수 있습니다.
다만, 아몬드 브리즈에 들어 있는 첨가물이 중요한데요, 당이 추가된 제품은 피해야 하므로 반드시 성분표를 확인하세요. 무가당 아몬드 브리즈는 다이어트 중 수분 섭취를 늘리고 속을 편안하게 해줄 수 있는 아주 좋은 선택입니다.
또한, 아몬드 브리즈를 사용할 때는 단백질 보충을 위해 유단백 쉐이크와 함께 섭취하는 것도 고려해 보세요. 식사 대용으로 활용하면 영양적으로 더욱 풍부한 식사가 될 수 있습니다. 식사에 대한 유연성을 갖고 다양한 음료를 선택하며 진행해 보세요!
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