AI 다이어트 고민상담굽네 오리지널 먹을 때 껍질 떼고 먹어야해?

스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 2주차에서 저탄수화물 식단을 유지하고 있죠. 굽네 오리지널 같은 구운 치킨의 경우, 껍질은 지방이 많이 포함되어 있어 탄수화물 제한 중에는 조절이 필요합니다.

치킨의 껍질을 떼고 먹는 것이 더 나은 선택이 될 수 있습니다. 껍질을 제거하면 지방 함량을 줄일 수 있어, 단백질 위주의 건강한 식사를 유지하는 데 도움이 되죠. 이때, 살코기 부분은 단백질이 풍부하니 충분히 즐겨주세요!

또한, 여기에 샐러드나 채소를 함께 곁들이면 더욱 포만감을 느낄 수 있습니다. 예를 들어, 아보카도나 브로콜리를 추가해 영양을 보완하는 것도 좋은 방법입니다.

굽네 오리지널 껍질을 떼고 즐기면 더욱 효과적일 테니 한 번 시도해 보세요! 사용하실 수 있는 다양한 단백질 간식으로는 닭가슴살 제품이나 저지방 요거트 등을 고려할 수 있습니다. 다만, 선택은 여러분의 기호에 따라 하시면 좋습니다!